【楽々達成】三井住友カードゴールド（NL）100万修行を簡単に達成する方法【2023年5月】

ポイカニ

三井住友カードゴールド（NL）の100万円修行を、簡単に無駄なく達成する方法は無いの？

この記事を読むことで、こんな悩みを解決することが出来ます。

高還元のクレジットカードを調べていると、必ず出てくるのが『三井住友カードゴールド（NL）』。

従来は高還元だったクレジットカードが、軒並み還元率を改悪する中、三井住友カードゴールド（NL）は高還元を維持しています。

ただし特典を受けるには、年間で100万円の支払いという『修行』が必要です。

そのため三井住友カードゴールド（NL）を発行しても、普段の生活で年間100万円を達成出来るか不安に思うかもしれません。

しかしこの記事を読むことで、無理なく簡単に100万円修行を達成して、解脱することが出来ます。

三井住友カードゴールド（NL）は、三井住友カード（NL）からのインビテーション（招待）だと、年会費無料で発行可能です。

三井住友カード（NL）はポイントサイトの『ハピタス』を経由して発行すると、530ポイント獲得出来ます。

2026年3月31日までに以下の緑のバナー経由で『ハピタス』に入会し、条件を達成すると最大2500Pt獲得することが出来ます。

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三井住友カードゴールド（NL）特徴
- 通常のNLカードとのスペック比較
- 1.5%のカードが無料で持てる
100万円修行の注意点
100万円修行おすすめの方法
まとめ

三井住友カードゴールド（NL）特徴

クレジットカードのおすすめランキングでよく顔を出す、三井住友カードゴールド（NL）。

100万円の修行内容の前に、どういう特徴のカードなのか、見ていきましょう。

（すぐにおすすめの修行方法をを確認したい方は『こちら』）

通常のNLカードとのスペック比較

三井住友カードゴールド（NL）とノーマルがありますが、基本スペックを比較すると、以下のようになります。

項目	ゴールド（NL）	ノーマル（NL）
年会費	5500円	無料
基本還元率	0.5%
年間利用特典	100万以上支払で1万Pt	無し
貯まるポイント	Vポイント
年齢制限	満20歳以上で、安定継続収入あり	満18歳以上（高校生は除く）
スマホ決済	Apple Pay、Google Pay、iD、PiTaPa、WAON
ブランド	Visa、Mastercard
家族カード	無料
空港ラウンジサービス	あり	無し
付帯保険	最高2,000万円の海外旅行傷害

ポイカニ

優待的な特典は条件変わらずかあ

もっきー

ゴールドは、1万ポイントと空港ラウンジ利用を、年会費5500円で買ってることになりますね

また三井住友カードゴールド（NL）とノーマルで、優待的な特典を比較すると、以下のようになります。

【特典比較】

項目	増量ポイント	ゴールド	ノーマル
対象店舗利用	5%	○	○
家族ポイント	5%	○	○
Vポイントアッププログラム	5%	○	○
お気入り3店舗	0.50%	○	○
ポイントUPモール	最大9.5%	○	○

ポイントUPモールは、三井住友カードを調べても、あまり出てこないメリットです。

しかしポイントUPモールを経由して買い物や旅行をすることで、最大9.5%還元されるので意識しておくと良いでしょう。

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1.5%のカードが無料で持てる

三井住友カードゴールド（NL）で年間100万円の支払いをした場合、特典として1万円分のVポイントが貰えます。

もし100万円ピッタリの支払いだったとすると、特典による還元率は1.0%。

通常時のポイントと、特典によるポイントを合算すると、合計で還元率は1.5%にもなります。

項目	ポイント
基本還元率	0.5%
年間100万円利用特典	1%
合計	1.5%

以前は年会費が無料で、還元率が1%を越えるクレジットカードが、結構普通にありました。

しかし近年は条件が改悪され、年会費が無料で還元率が1%を越えるクレジットカードは、ほとんどありません。

【元1%超えのクレジットカード】

クレジットカード	従来還元率(％)	現在還元率(％)
VISA LINE Payクレジットカード	3	1
P-one Wiz（※）	1.5	1.3
REXカード	1.25	1
リクルートカード	1.2	1.2

※ポケットポイントの交換分を含んだ還元率

ポイカニ

今はどんどん条件が悪くなってるんだね

もっきー

こんな中1.5%貰えるので、皆さん三井住友カードで修行されるわけです

三井住友カードゴールド（NL）は、三井住友カード（NL）からのインビテーション（招待）だと、年会費無料で発行可能です。

三井住友カード（NL）はポイントサイトの『ハピタス』を経由して発行すると、530ポイント獲得出来ます。

2026年3月31日までに以下の緑のバナー経由で『ハピタス』に入会し、条件を達成すると最大2500Pt獲得することが出来ます。

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100万円修行の注意点

100万円修行ですが、何でも闇雲に支払えば良いわけではありません。

注意点がありますので、内容見ていきましょう。

修行達成しても、なお修行は続く

『100万修行達成』という言葉を聞くと、1度達成すれば以降は、年間100万円の縛りから永久に解放されそうに感じます。

しかし年間100万円を達成したとしても、次年度に1万ポイントの特典を受けるには、また100万円の支払いが必要です。

時期	年会費	1万ポイント特典
達成年度	100万達成で無料	100万達成で獲得
次年度以降	自動的に無料	100万達成で獲得

ポイカニ

修行達成というのは、年会費が無料になることかあ

もっきー

1万ポイントの特典は、修行達成の翌年以降、自動で付くわけではありません

対象外の支払いがある

三井住友カードゴールド（NL）の修行ですが、100万円にさえ到達すれば、どんな支払いでも良いわけではありません。

以下の支払いは、100万円修行の対象外ですので注意しましょう。

分類	対象外の支払い
年会費	クレジットカード、ETCカード、PiTaPaカードなど
キャッシング	キャッシングリボ、海外キャッシュサービス
手数料	リボ払い手数料、分割払い手数料、マイレージ移行手数料など
保険料	国民年金保険料、一部の保険料
三井住友カードつみたて投資（SBI証券）	三井住友カードつみたて投資
PiTaPa	PiTaPa（ポストペイおよび事前チャージ）
電子マネーへのチャージ	クレジットカードおよびApple PayでのモバイルSuicaへのチャージ
	クレジットカードおよびApple PayでのモバイルPASMOへのチャージ
	SMART ICOCAへのチャージ
	モバイルICOCAへのチャージおよび定期券購入
	楽天Edy、WAON、nanaco
	三井住友カードが発行するプリペイドカードへのチャージ

対象となる支払い

100万円修行を達成するのに、対象となる支払いは以下のようになります。

分類	対象となる支払い
一般支払い	家族カード
	税金・家賃、公共料金
	Vポイントが貯まる保険
電子マネー	楽天ペイ
	ローソンスマホレジ
	Amazonギフト券の購入・チャージ
	Apple Pay
	au Pay
	d払い
	ETC
	Google Pay™
	iD
	Kyash
	LINE Pay
	Mastercardコンタクトレス決済
	PayPay
	Revolut
	Visaのタッチ決済
	MIXI M
	WebMoney

対象期間は加入11ヶ月後の末日

100万円の支払いをカウントする集計期間ですが、入会初年度についてはカード加入日から11ヶ月後の末日になります。

（翌年度以降は、加入月の1日から加算）

ポイカニ

もし2023年5月10日に入会したら、集計期間は？

もっきー

2024年4月30日までとなります

その為100万円修行を無理なく行うには、三井住友カードゴールド（NL）の加入を月始めにすると良いでしょう。

また特典1万ポイントの付与は、集計期間の翌月末頃となります。

100万円を超えると還元率が低下

三井住友カードゴールド（NL）は、還元率が1.5%と言われますが、年間100万円ピッタリ使った場合のことです。

年間100万円以上利用しても、以降は特典が貰えません。

例えば年間150万円支払いした場合でも、特典は1万円のため、150万円に対する還元率は0.67%になります。

（1万÷150万＝0.67%）

年間150蔓延支払った場合の、トータルの還元率は以下のようになります。

項目	ポイント
基本還元率	0.5%
年間100万円利用特典	0.67%
合計	1.17%

ポイカニ

ありゃりゃ1.5⇒1.17%まで低下かあ

もっきー

Vpassで100万円の進捗が確認出来ますので、必ず確認しましょう

【Vpassの達成状況画面】

100万円修行おすすめの方法

1年間で100万円の支払いを行うには、1ヶ月あたり83,333円を支払う必要があります。

もし加入日が月末だと、100万円修行を11ヶ月で終わらせる必要があり、1ヶ月で90,909円もの支払いが必要になります。

ポイカニ

えっ、そんなに毎月出費あるかな？

もっきー

それでは無理なく修行を達成する方法を見ていきましょう

【修行達成までの流れ】

月々の出費をザックリ書き出す
簡単にスケジュールを組む
支払いを全て三井住友カードゴールド（NL）払いにする
支払いをコントロールする

月々の出費を書き出す

100万円修行をスムーズに行うために、まずは生活の中で何の出費があるか把握することが先決です。

ザックリで良いので、月々どんなことに幾ら掛かっているのか、書き出してみましょう。

私達が生活するうえで支払っているお金の内訳は、だいたい以下のように分類されます。

固定費
変動費
特別出費

【固定費】

毎月であれ1年に1回であれ、放っておいても毎回決まった料金を支払っている項目です。

見直しや乗り換えをしない限り、決まった金額が多いので、出費は把握しやすいでしょう。

項目	内容
居住費	家賃、マンション管理費
保険料	生命保険、医療保険、個人年金、学資保険
養育費	保育園、幼稚園、小学校、中学校、高校、大学費用
習い事	塾や習い事の月謝
税金	自動車税、固定資産税、国民年金
車	自動車保険、駐車場、車検、ローン
光熱費	電気、ガス、水道
通信費	スマホ、光通信、wifi、固定電話
小遣い	夫、妻、子供
サブスク	DAZN、Amazonプライム、Hulu
定期購買	新聞、ヤクルト、浄水器交換

【変動費】

生活には必要ですが、決まった金額ではなく、工夫や我慢で少なく出来る出費になります。

また変動費の把握には、ある程度の集計作業が必要になります。

項目	内容
食費	食材、外食
日用品	トイレットペーパー、掃除道具、消耗品
医療費	通院、医薬品
被服	衣服、下着、クリーニング
車	ガソリン、洗車
美容	美容院、化粧品
交際費	飲み会、友人との外出
娯楽	映画、書籍購入
趣味	ゴルフ、登山、スキー

【特別出費】

普段の生活では、中々ない出費になります。

またお祝い金や香典など、クレジットカードでは払えない内容もあります。

項目	内容
旅行	家族・友人との旅行
家電	テレビ、洗濯機、エアコン
ふるさと納税	米、肉、フルーツ
プレゼント	誕生日、入学祝、七五三
冠婚葬祭	結婚祝い、香典

月々の支出の内容と金額は、出来ればエクセルやスプレットシートに入力するのが良いでしょう。

（無い方は紙で可能です）

支払いのスケジュールを組む

三井住友カードゴールド（NL）は、還元率を1.5%に出来る優秀なクレジットカードです。

ただし年間100万円に届かないと特典は貰えませんし、年会費5500円が掛かってしまいます。

またいくら支払100万円を達成して特典1万円を貰っても、ゴールドカードで払い続けると還元率が落ちてしまいます。

ポイカニ

そうかあ、ただゴールドカードを使いまくれば良いわけじゃないんだね

もっきー

ですので簡単なスケジュール表を作成した方が良いでしょう

スケジュール表は、先程書き出した支出の項目に、月の欄を追加するだけでOK。

あとはザックリ把握した支出額に対し、ゴールドカードで支払えそうな出費を各欄に記入していきます。

そして毎月のゴールドカードでの支出額を計算し、期日（加入日の11ヶ月後の末日）の合計金額を算出します。

ポイカニ

何かスケジュールを組むコツはあるの？

もっきー

個人差はありますが、以下のように組むのが良いでしょう

分類	支払い例	支払い方
固定費	電気代・保険料・通信費	毎月フルで払う
特別出費	プレゼント・家電・旅行	毎回フルで払う
変動費	食費・日用品・娯楽	期日に近づくにつれ減らす
電子マネー	チャージ	最後の調整

※電子マネーについては後述します

・固定費と特別出費はフルでカード払

電気代・保険料・通信費など、固定費は黙っていても支払いが発生してきます。

またプレゼント購入や旅行などの特別出費は、頻度は少ないものの金額が大きく、ある程度の予測も立てられます。

そのため固定費と特別出費は、なるべく全て三井住友カードゴールド（NL）で支払うようにしましょう。

ただし注意点があります。

期日（加入日の11ヶ月後の末日）を待たずに100万円を達成しても、そのままゴールドカードで支払いを続けていると、還元率はどんどん落ちてしまいます。

またカードの自動引き落とし先を切り替えるには、ある程度の時間がかかります。

その為、期日までの支払いが楽に100万円を越えそうな場合は、あえて違うカードで支払うようにしましょう。

三井住友カードゴールド（NL）以外で、おすすめの高還元カードは以下のようになります。

クレジットカード	還元率	備考
P-one Wiz	1.3%	ポケットポイント交換含
リクルートカード	1.2%
Tカードprime	1.0%	日曜利用で1.5%還元